Spin Taekwondo
Spin Taekwondo
Rejoignez une communauté sportive extraordinaire qui vise le dépassement de soi par l'intégration des valeurs martiales.
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Activités parascolaires
2022-2023
École St-Gabriel-Lalemant : Thaanush et Tiago
École St-Ambroise : Thaanush et Charlie
École La Mennais : Thaanush, Gabrielle et Marianne
Messages aux athlètes

- Ce n'est pas facile de faire des combats, il faut beaucoup de courage pour simplement se présenter en compétition.
- Peu importe l'issue du combat, tu seras toujours un champion si tu as donné ton 110%.
- Le fait de gagner un combat ne fait pas de toi un super-héros. La victoire et la modestie vont de pair.
- On apprend beaucoup de ses défaites.
- Amuse-toi...sinon, à quoi bon?
Règlements généraux
- Ne pas marcher sur la surface avec des souliers/bottes;
- Ne pas manger dans le dojang (allergies sévères);
- Ne portez pas de bijoux/montres/colliers;
- Ne pas publier des photos d’autrui sur les réseaux;
- Toute drogue, alcool et activité de (re)vente sont interdits;
- Aucune forme d’intimidation ou harcèlement ne sera toléré;
Règles de conduite au "Dojang"
- Saluer à l’entrée/sortie du dojang et en vous adressant à quelqu’un;
- Ne quittez pas le dojang sans l’autorisation d’un instructeur.
- Portez le «dobuk »propre et la ceinture bien attachée;
- Soyez à l’heure aux cours; En retard? Demandez à l’instructeur de joindre le groupe;
- Pas de frappes sans l’autorisation d’un l’instructeur;
- Répondez poliment aux questions/signaux de vos instructeurs;
- Pas de conversations, sons et flânage inutile durant les cours;
- Respectez les instructeurs et vos partenaires;
- Retournez-vous pour ajuster l’uniforme;
- Ceintures avancées: Donnez toujours l’exemple;
Consignes et trucs d'hygiène
Préparation aux cours:
- Merci d'utiliser un déodorant ou antisudorifique et en laisser un dans votre sac pour utilisation au besoin.
- Prévoir votre bouteille d'eau.
Uniforme :
- L'uniforme doit être lavé régulièrement (à chaque semaine).
- Laver à l'eau froid seul ou avec des vêtements blancs.
- Laisser sécher à l'air libre, ne pas sécher à la sécheuse.
- Après plusieurs lavages (6-12 mois et +, ou au besoin), il devient utile de mettre une petite quantité de javellisant.
Équipements:
- Les équipements doivent être lavés régulièrement à l'eau froide. Après plusieurs lavages (6-12 mois et +, ou au besoin), il devient utile de mettre une petite quantité de javellisant.
- Laisser sécher à l'air libre, ne pas sécher à la sécheuse. N'oubliez pas d'aérer le sac en le suspendant à l'envers et de le désinfecter avec une lingette ou vaporiser un désinfectant.
- Attention ! Les velcros des équipements vont endommager vos autres vêtements, il faut donc les laver séparément (truc : collez le velcro en le repliant sur lui-même)
Documents et outils
Les curriculums en lien avec Spin Taekwondo et le développement des athlètes sont sécurisés dans une plateforme externe. Vous y trouverez :
Curriculum barre jaune à barre bleue
Curriculum bleue à barre noire
Curriculum junior 4 à 6 ans
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Vidéos de formation
Courriel
info@centrespin.com
Téléphone
514 575-2140